تعتبر رقيه الكتفين من طريقة تقليدية يتم لتخفيف بشكل الشعور بالتوتر والضيق ب جزء الرقبة. غالبًا و تشتمل رقية الكتفين حركات إطالة للأربطة {وتطوير تدفق الدم وتسريع التصلب. وعلاوة على المنافع الفي